Kursliste

Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.

Rückbildungsgymnastik, 17.30 Uhr, 8 Termine, mittwochs, ohne Baby (6.3.2024 - 15.5.2024)

6.3.2024 - 15.5.2024

Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis dein Baby 9 Monat alt ist. 

Inhalte des Kurses: 

  • Deinen Beckenboden kennenlernen, erfahren und kräftigen
  • Beckenboden schonendes Verhalten im Alltag
  • Deinen Körper kräftigen, dehnen und mobilisieren
  • Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannung und (Aus)zeit für dich

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kärntnerstr.18, Durlach-Aue
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marcella Kaupa

Ausgebucht

Termine:

  • 6.3.2024 17:30 - 18:45
  • 13.3.2024 17:30 - 18:45
  • 20.3.2024 17:30 - 18:45
  • 10.4.2024 17:30 - 18:45
  • 17.4.2024 17:30 - 18:45
  • 24.4.2024 17:30 - 18:45
  • 8.5.2024 17:30 - 18:45
  • 15.5.2024 17:30 - 18:45

Rückbildungsgymnastik, 19 Uhr, 8 Termine, mittwochs, ohne Baby (6.3.2024 - 15.5.2024)

6.3.2024 - 15.5.2024

Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis dein Baby 9 Monat alt ist. 

Inhalte des Kurses: 

  • Deinen Beckenboden kennenlernen, erfahren und kräftigen
  • Beckenboden schonendes Verhalten im Alltag
  • Deinen Körper kräftigen, dehnen und mobilisieren
  • Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannung und (Aus)zeit für dich

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kärntnerstr.18, Durlach-Aue
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marcella Kaupa

Ausgebucht

Termine:

  • 6.3.2024 19:00 - 20:15
  • 13.3.2024 19:00 - 20:15
  • 20.3.2024 19:00 - 20:15
  • 10.4.2024 19:00 - 20:15
  • 17.4.2024 19:00 - 20:15
  • 24.4.2024 19:00 - 20:15
  • 8.5.2024 19:00 - 20:15
  • 15.5.2024 19:00 - 20:15

Rückbildungskurs, 17.30 Uhr, 8 Termine, ohne Baby (5.6.2024 - 24.7.2024)

5.6.2024 - 24.7.2024

Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis dein Baby 9 Monat alt ist. 

Inhalte des Kurses: 

  • Deinen Beckenboden kennenlernen, erfahren und kräftigen
  • Beckenboden schonendes Verhalten im Alltag
  • Deinen Körper kräftigen, dehnen und mobilisieren
  • Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannung und (Aus)zeit für dich

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kärntnerstr.18, Durlach-Aue
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marcella Kaupa

Ausgebucht

Termine:

  • 5.6.2024 17:30 - 18:45
  • 12.6.2024 17:30 - 18:45
  • 19.6.2024 17:30 - 18:45
  • 26.6.2024 17:30 - 18:45
  • 3.7.2024 17:30 - 18:45
  • 10.7.2024 17:30 - 18:45
  • 17.7.2024 17:30 - 18:45
  • 24.7.2024 17:30 - 18:45

Rückbildungskurs, 19 Uhr, 8 Termine, ohne Baby (5.6.2024 - 24.7.2024)

5.6.2024 - 24.7.2024

Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis dein Baby 9 Monat alt ist. 

Inhalte des Kurses: 

  • Deinen Beckenboden kennenlernen, erfahren und kräftigen
  • Beckenboden schonendes Verhalten im Alltag
  • Deinen Körper kräftigen, dehnen und mobilisieren
  • Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannung und (Aus)zeit für dich

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kärntnerstr.18, Durlach-Aue
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marcella Kaupa

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 5.6.2024 19:00 - 20:15
  • 12.6.2024 19:00 - 20:15
  • 19.6.2024 19:00 - 20:15
  • 26.6.2024 19:00 - 20:15
  • 3.7.2024 19:00 - 20:15
  • 10.7.2024 19:00 - 20:15
  • 17.7.2024 19:00 - 20:15
  • 24.7.2024 19:00 - 20:15

Rückbildungskurs 17.30 Uhr, 8 Termine mittwochs, ohne Baby (4.9.2024 - 23.10.2024)

4.9.2024 - 23.10.2024

Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis dein Baby 9 Monat alt ist. 

Inhalte des Kurses: 

  • Deinen Beckenboden kennenlernen, erfahren und kräftigen
  • Beckenboden schonendes Verhalten im Alltag
  • Deinen Körper kräftigen, dehnen und mobilisieren
  • Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannung und (Aus)zeit für dich

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kärntnerstr.18, Durlach-Aue
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marcella Kaupa

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 4.9.2024 17:30 - 18:45
  • 11.9.2024 17:30 - 18:45
  • 18.9.2024 17:30 - 18:45
  • 25.9.2024 17:30 - 18:45
  • 2.10.2024 17:30 - 18:45
  • 9.10.2024 17:30 - 18:45
  • 16.10.2024 17:30 - 18:45
  • 23.10.2024 17:30 - 18:45

Rückbildung, 19 Uhr, mittwochs, 8 Termine, ohne Baby (4.9.2024 - 23.10.2024)

4.9.2024 - 23.10.2024

Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis dein Baby 9 Monat alt ist. 

Inhalte des Kurses: 

  • Deinen Beckenboden kennenlernen, erfahren und kräftigen
  • Beckenboden schonendes Verhalten im Alltag
  • Deinen Körper kräftigen, dehnen und mobilisieren
  • Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannung und (Aus)zeit für dich

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kärntnerstr.18, Durlach-Aue
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marcella Kaupa

Plätze vorhanden

Termine:

  • 4.9.2024 19:00 - 20:15
  • 11.9.2024 19:00 - 20:15
  • 18.9.2024 19:00 - 20:15
  • 25.9.2024 19:00 - 20:15
  • 2.10.2024 19:00 - 20:15
  • 9.10.2024 19:00 - 20:15
  • 16.10.2024 19:00 - 20:15
  • 23.10.2024 19:00 - 20:15

Rückbildungskurs, 17.30 Uhr, 8 Termine, mittwochs, ohne Baby (13.11.2024 - 15.1.2025)

13.11.2024 - 15.1.2025

Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis dein Baby 9 Monat alt ist. 

Inhalte des Kurses: 

  • Deinen Beckenboden kennenlernen, erfahren und kräftigen
  • Beckenboden schonendes Verhalten im Alltag
  • Deinen Körper kräftigen, dehnen und mobilisieren
  • Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannung und (Aus)zeit für dich

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kärntnerstr.18, Durlach-Aue
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marcella Kaupa

Plätze vorhanden

Termine:

  • 13.11.2024 17:30 - 18:45
  • 20.11.2024 17:30 - 18:45
  • 27.11.2024 17:30 - 18:45
  • 4.12.2024 17:30 - 18:45
  • 11.12.2024 17:30 - 18:45
  • 18.12.2024 17:30 - 18:45
  • 8.1.2025 17:30 - 18:45
  • 15.1.2025 17:30 - 18:45

Rückbildungsgymnastik, 19 Uhr, 8 Termine, mittwochs, ohne Baby (13.11.2024 - 15.1.2025)

13.11.2024 - 15.1.2025

Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis dein Baby 9 Monat alt ist. 

Inhalte des Kurses: 

  • Deinen Beckenboden kennenlernen, erfahren und kräftigen
  • Beckenboden schonendes Verhalten im Alltag
  • Deinen Körper kräftigen, dehnen und mobilisieren
  • Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannung und (Aus)zeit für dich

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kärntnerstr.18, Durlach-Aue
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marcella Kaupa

Plätze vorhanden

Termine:

  • 13.11.2024 19:00 - 20:15
  • 20.11.2024 19:00 - 20:00
  • 27.11.2024 19:00 - 20:15
  • 4.12.2024 19:00 - 20:15
  • 11.12.2024 19:00 - 20:15
  • 18.12.2024 19:00 - 20:15
  • 8.1.2025 19:00 - 20:15
  • 15.1.2025 19:00 - 20:15