Kursliste

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Rückbildung, 17.30 Uhr, mittwochs, 8 Termine, ab 06.08.25, ohne Baby (6.8.2025 - 8.10.2025)

6.8.2025 - 8.10.2025

Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis dein Baby 9 Monat alt ist. 

Inhalte des Kurses: 

  • Deinen Beckenboden kennenlernen, erfahren und kräftigen
  • Beckenboden schonendes Verhalten im Alltag
  • Deinen Körper kräftigen, dehnen und mobilisieren
  • Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannung und (Aus)zeit für dich

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kärntnerstr.18, Durlach-Aue
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marcella Kaupa

Termine:

  • 6.8.2025 17:30 - 18:45
  • 13.8.2025 17:30 - 18:45
  • 20.8.2025 17:30 - 18:45
  • 27.8.2025 17:30 - 18:45
  • 17.9.2025 17:30 - 18:45
  • 24.9.2025 17:30 - 18:45
  • 1.10.2025 17:30 - 18:45
  • 8.10.2025 17:30 - 18:45

Rückbildung, 19 Uhr, mittwochs, 8 Termine, ab 06.08.25, ohne Baby (6.8.2025 - 8.10.2025)

6.8.2025 - 8.10.2025

Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis dein Baby 9 Monat alt ist. 

Inhalte des Kurses: 

  • Deinen Beckenboden kennenlernen, erfahren und kräftigen
  • Beckenboden schonendes Verhalten im Alltag
  • Deinen Körper kräftigen, dehnen und mobilisieren
  • Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannung und (Aus)zeit für dich

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kärntnerstr.18, Durlach-Aue
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marcella Kaupa

Ausgebucht

Termine:

  • 6.8.2025 19:00 - 20:15
  • 13.8.2025 19:00 - 20:15
  • 20.8.2025 19:00 - 20:15
  • 27.8.2025 19:00 - 20:15
  • 17.9.2025 19:00 - 20:15
  • 24.9.2025 19:00 - 20:15
  • 1.10.2025 19:00 - 20:15
  • 8.10.2025 19:00 - 20:15

Rückbildungskurs, 17.30 Uhr, 8 Termine, ab 15.10.25, mittwochs, ohne Baby (15.10.2025 - 17.12.2025)

15.10.2025 - 17.12.2025

Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis dein Baby 9 Monat alt ist. 

Inhalte des Kurses: 

  • Deinen Beckenboden kennenlernen, erfahren und kräftigen
  • Beckenboden schonendes Verhalten im Alltag
  • Deinen Körper kräftigen, dehnen und mobilisieren
  • Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannung und (Aus)zeit für dich

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kärntnerstr.18, Durlach-Aue
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marcella Kaupa

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 15.10.2025 17:30 - 18:45
  • 22.10.2025 17:30 - 18:45
  • 12.11.2025 17:30 - 18:45
  • 19.11.2025 17:30 - 18:45
  • 26.11.2025 17:30 - 18:45
  • 3.12.2025 17:30 - 18:45
  • 10.12.2025 17:30 - 18:45
  • 17.12.2025 17:30 - 18:45

Rückbildungskurs, 19 Uhr, ab 15.10.25, mittwochs, 8 Termine, ohne Baby (15.10.2025 - 17.12.2025)

15.10.2025 - 17.12.2025

Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis dein Baby 9 Monat alt ist. 

Inhalte des Kurses: 

  • Deinen Beckenboden kennenlernen, erfahren und kräftigen
  • Beckenboden schonendes Verhalten im Alltag
  • Deinen Körper kräftigen, dehnen und mobilisieren
  • Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannung und (Aus)zeit für dich

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kärntnerstr.18, Durlach-Aue
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marcella Kaupa

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 15.10.2025 19:00 - 20:15
  • 22.10.2025 19:00 - 20:15
  • 12.11.2025 19:00 - 20:15
  • 19.11.2025 19:00 - 20:15
  • 26.11.2025 19:00 - 20:15
  • 3.12.2025 19:00 - 20:15
  • 10.12.2025 19:00 - 20:15
  • 17.12.2025 19:00 - 20:15

Rückbildung, 17.30 Uhr, ab 7.1.26, 8 Termine,mittwochs, ohne Baby (7.1.2026 - 4.3.2026)

7.1.2026 - 4.3.2026

Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis dein Baby 9 Monat alt ist. 

Inhalte des Kurses: 

  • Deinen Beckenboden kennenlernen, erfahren und kräftigen
  • Beckenboden schonendes Verhalten im Alltag
  • Deinen Körper kräftigen, dehnen und mobilisieren
  • Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannung und (Aus)zeit für dich

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kärntnerstr.18, Durlach-Aue
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marcella Kaupa

Noch wenige Plätze

Termine:

  • 7.1.2026 17:30 - 18:45
  • 14.1.2026 17:30 - 18:45
  • 21.1.2026 17:30 - 18:45
  • 28.1.2026 17:30 - 18:45
  • 11.2.2026 17:30 - 18:45
  • 18.2.2026 17:30 - 18:45
  • 25.2.2026 17:30 - 18:45
  • 4.3.2026 17:30 - 18:45

Rückbildung, 19 Uhr, ab 7.1.26, 8 Termine, mittwochs, ohne Baby (7.1.2026 - 4.3.2026)

7.1.2026 - 4.3.2026

Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis dein Baby 9 Monat alt ist. 

Inhalte des Kurses: 

  • Deinen Beckenboden kennenlernen, erfahren und kräftigen
  • Beckenboden schonendes Verhalten im Alltag
  • Deinen Körper kräftigen, dehnen und mobilisieren
  • Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannung und (Aus)zeit für dich

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kärntnerstr.18, Durlach-Aue
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marcella Kaupa

Plätze vorhanden

Termine:

  • 7.1.2026 19:00 - 20:15
  • 14.1.2026 19:00 - 20:15
  • 21.1.2026 19:00 - 20:15
  • 28.1.2026 19:00 - 20:15
  • 11.2.2026 19:00 - 20:15
  • 18.2.2026 19:00 - 20:15
  • 25.2.2026 19:00 - 20:15
  • 4.3.2026 19:00 - 20:15