Kursliste

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Rückbildungskurs, 17.30 Uhr, 8 Termine, mittwochs, ohne Baby (13.11.2024 - 15.1.2025)

13.11.2024 - 15.1.2025

Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis dein Baby 9 Monat alt ist. 

Inhalte des Kurses: 

  • Deinen Beckenboden kennenlernen, erfahren und kräftigen
  • Beckenboden schonendes Verhalten im Alltag
  • Deinen Körper kräftigen, dehnen und mobilisieren
  • Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannung und (Aus)zeit für dich

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kärntnerstr.18, Durlach-Aue
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marcella Kaupa

Ausgebucht

Termine:

  • 13.11.2024 17:30 - 18:45
  • 20.11.2024 17:30 - 18:45
  • 27.11.2024 17:30 - 18:45
  • 4.12.2024 17:30 - 18:45
  • 11.12.2024 17:30 - 18:45
  • 18.12.2024 17:30 - 18:45
  • 8.1.2025 17:30 - 18:45
  • 15.1.2025 17:30 - 18:45

Rückbildungsgymnastik, 19 Uhr, 8 Termine, mittwochs, ohne Baby (13.11.2024 - 15.1.2025)

13.11.2024 - 15.1.2025

Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis dein Baby 9 Monat alt ist. 

Inhalte des Kurses: 

  • Deinen Beckenboden kennenlernen, erfahren und kräftigen
  • Beckenboden schonendes Verhalten im Alltag
  • Deinen Körper kräftigen, dehnen und mobilisieren
  • Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannung und (Aus)zeit für dich

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kärntnerstr.18, Durlach-Aue
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marcella Kaupa

Ausgebucht

Termine:

  • 13.11.2024 19:00 - 20:15
  • 20.11.2024 19:00 - 20:00
  • 27.11.2024 19:00 - 20:15
  • 4.12.2024 19:00 - 20:15
  • 11.12.2024 19:00 - 20:15
  • 18.12.2024 19:00 - 20:15
  • 8.1.2025 19:00 - 20:15
  • 15.1.2025 19:00 - 20:15

Rückbildungskurs, 17.30 Uhr, 8 Termine, mittwochs, ohne Baby (22.1.2025 - 19.3.2025)

22.1.2025 - 19.3.2025

Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis dein Baby 9 Monat alt ist. 

Inhalte des Kurses: 

  • Deinen Beckenboden kennenlernen, erfahren und kräftigen
  • Beckenboden schonendes Verhalten im Alltag
  • Deinen Körper kräftigen, dehnen und mobilisieren
  • Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannung und (Aus)zeit für dich

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kärntnerstr.18, Durlach-Aue
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marcella Kaupa

Ausgebucht

Termine:

  • 22.1.2025 17:30 - 18:45
  • 29.1.2025 17:30 - 18:45
  • 5.2.2025 17:30 - 18:45
  • 12.2.2025 17:30 - 18:45
  • 19.2.2025 17:30 - 18:45
  • 26.2.2025 17:30 - 18:45
  • 12.3.2025 17:30 - 18:45
  • 19.3.2025 17:30 - 18:45

Rückbildungskurs, 19 Uhr, 8 Termine, mittwochs, ohne Baby (22.1.2025 - 19.3.2025)

22.1.2025 - 19.3.2025

Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis dein Baby 9 Monat alt ist. 

Inhalte des Kurses: 

  • Deinen Beckenboden kennenlernen, erfahren und kräftigen
  • Beckenboden schonendes Verhalten im Alltag
  • Deinen Körper kräftigen, dehnen und mobilisieren
  • Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannung und (Aus)zeit für dich

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kärntnerstr.18, Durlach-Aue
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marcella Kaupa

Ausgebucht

Termine:

  • 22.1.2025 19:00 - 20:15
  • 29.1.2025 19:00 - 20:15
  • 5.2.2025 19:00 - 20:15
  • 12.2.2025 19:00 - 20:15
  • 19.2.2025 19:00 - 20:15
  • 26.2.2025 19:00 - 20:15
  • 12.3.2025 19:00 - 20:15
  • 19.3.2025 19:00 - 20:15

Rückbildung, 17.30 Uhr, mittwochs, 8 Termine, ohne Baby (26.3.2025 - 4.6.2025)

26.3.2025 - 4.6.2025

Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis dein Baby 9 Monat alt ist. 

Inhalte des Kurses: 

  • Deinen Beckenboden kennenlernen, erfahren und kräftigen
  • Beckenboden schonendes Verhalten im Alltag
  • Deinen Körper kräftigen, dehnen und mobilisieren
  • Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannung und (Aus)zeit für dich

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kärntnerstr.18, Durlach-Aue
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marcella Kaupa

Plätze vorhanden

Termine:

  • 26.3.2025 17:30 - 18:45
  • 2.4.2025 17:30 - 18:45
  • 9.4.2025 17:30 - 18:45
  • 30.4.2025 17:30 - 18:45
  • 14.5.2025 17:30 - 18:45
  • 21.5.2025 17:30 - 18:45
  • 28.5.2025 17:30 - 18:45
  • 4.6.2025 17:30 - 18:45

Rückbildung, 19 Uhr, mittwochs, 8 Termine, ohne Baby (26.3.2025 - 4.6.2025)

26.3.2025 - 4.6.2025

Teilnahme ab 6-8 Wochen nach der Geburt bis dein Baby 9 Monat alt ist. 

Inhalte des Kurses: 

  • Deinen Beckenboden kennenlernen, erfahren und kräftigen
  • Beckenboden schonendes Verhalten im Alltag
  • Deinen Körper kräftigen, dehnen und mobilisieren
  • Übungen für die Bauch- und Rückenmuskulatur
  • Entspannung und (Aus)zeit für dich

Kosten: wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Kärntnerstr.18, Durlach-Aue
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Marcella Kaupa

Plätze vorhanden

Termine:

  • 26.3.2025 19:00 - 20:15
  • 2.4.2025 19:00 - 20:15
  • 9.4.2025 19:00 - 20:15
  • 30.4.2025 19:00 - 20:15
  • 14.5.2025 19:00 - 20:15
  • 21.5.2025 19:00 - 20:15
  • 28.5.2025 19:00 - 20:15
  • 4.6.2025 19:00 - 20:15